La nage & l'adulte
O'Phobie
À chacun ses peurs : l’eau ou la profondeur.
Mais plus d’excuses, venez découvrir ce cours dans notre établissement
O'Synchro
La natation synchronisée est une activité aquatique ludique qui allie la natation, la gymnastique et la danse avec comme finalité la réalisation d’un spectacle.
Vivez une expérience incroyable en créant des chorégraphies en équipe !
O'Perf
Les cours de perfectionnement abordent l’ensemble des nages pour obtenir une maîtrise des fondamentaux tels que :
- Le battement efficace et propulsif
- Une maîtrise de la respiration dans l’ensemble des nages
- L’efficacité propulsive des bras
O'Débutant
Il n’y a pas d’âge pour commencer à apprendre à nager le crawl, le dos ou la brasse. Ce cours est fait pour toutes les personnes qui débutent et qui ont envie de progresser.
Matinales coachées
Envie de reprendre la natation, mais en manque d’inspiration ? Besoin d’un conseil, mais trop timide pour demander ?
On a la solution ! Venez découvrir la matinale coachée offerte sur l’entrée publique.
Il s’agit d’entraînements proposés au bord des bassins par des coachs. Vous êtes en semi-autonomie (des idées de séances sont proposées sur tableau et des conseils donnés).
PLANNING 2022 – 2023
O’Phobie
O’Synchro
O’Perf
Aqua Pool’
O’Débutant
Matinales coachées
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