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ACTIVITÉS AQUATIQUES ET SPORTIVES

Venez profiter des nombreuses activités aquatiques proposées !

Visuel activités aquatiques

ACTIV’DOUCEIntensité Activ'Douce

Travail général du corps de manière efficace, agréable et non traumatisante avec une sollicitation cardio-respiratoire modérée.
Niveau requis : Activité accessible à tous, particulièrement recommandée pour les seniors et les femmes enceintes. Il n’est pas utile de savoir nager.
Durée de la séance : Cours effectif de 45 min.

ACTIV’TONICIntensité Activ'Tonic

Activité basée sur des exercices variés et intenses afin d’améliorer son endurance, sa coordination, ses capacités cardio-respiratoires et affiner sa silhouette.
Niveau requis : Accessible à tous avec un effort soutenu.
Durée de la séance : Cours effectif de 45 min.
Infos pratiques : Il n’est pas utile de savoir nager.

ACTIV’BIKEIntensité Activ'Bike

Séance de vélo aquatique basée sur une très forte intensité afin d’augmenter votre endurance, votre capital santé en profitant de l’auto-massage de l’eau sur vos muscles.
Niveau requis : Activité ouverte à tous. Chaque participant peut l’adapter à ses capacités et à l’intensité souhaitée.
Durée de la séance : 30 min.
Infos pratiques : Il n’est pas utile de savoir nager.

EN IMAGES

Diaporama photo de quelques unes de nos activités aquatiques

Activ' Tonic

Activ' Tonic

Activ' Bike

Activ' Bike

Aqua Stand Up

Aqua Stand Up

Activ' Douce

Activ' Douce

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